健康 5月31日(土)は「世界禁煙デー」5月31日～6月6日は「禁煙週間」です

◆禁煙による健康へのメリット
短時間の禁煙であっても、20分以内に健康上の好ましい変化が現れます。右表のとおり、長期的な健康被害のリスクも大幅に下がります。がんについては、禁煙から10年後に肺がんのリスクが喫煙者に比べて約半分に下がり、肺がん以外のがんにかかるリスクも下がることが報告されています。がん以外の病気では、禁煙してから1年程度で咳や息切れが減り、狭心症や心筋梗塞などの病気のリスクが大幅に下がることが示されています。この機会に、たばこの煙が健康に及ぼす影響について考え、禁煙に取り組んでみましょう。
(参考：「国立がん研究センターがん情報サービス」)

◆無症状でも要注意!がん検診で自分の体を知ろう
過去5年間の小千谷市のがん部位別死亡割合は、肺がんが最も高く約20%を占めています。初期のがんの多くは無症状です。定期的にがん検診を受診して早期発見・早期治療につなげましょう。

問い合わせ：健康・子育て応援課健康増進係
【電話】83-3640