- 発行日 :
- 自治体名 : 石川県川北町
- 広報紙名 : 広報かわきた 令和7年7月号
《主食編》麦ごはん
◇栄養成分(1人分)
エネルギー：230kcal
塩分：0.0g
野菜量：0g
◇材料(2人分)
・米…100g
・押麦…30g
・水…200ml
◇作り方
調理時間：45分
(1)洗った米を浸水後、押麦を加えて炊飯器で炊く。
《主食編》麦ごはん
◇栄養成分(1人分)
エネルギー：230kcal
塩分：0.0g
野菜量：0g
◇材料(2人分)
・米…100g
・押麦…30g
・水…200ml
◇作り方
調理時間：45分
(1)洗った米を浸水後、押麦を加えて炊飯器で炊く。