健康 敦賀市医師会 ドクターズコラム

■こころの不調に気づきましょう
最近、楽しかったことはなんですか?食事は美味しいですか?朝すっきりと起きることができますか?毎日忙しいとは思いますが、自分の心をみつめる時間をもちましょう。
こころの病気は決して特別なものではありません。20歳以上の日本人では、5人に1人がこころの病気の経験があるという調査結果もあります。
こころの不調が2週間以上続くようなら、医療機関に相談しましょう。
受診するか迷う…そんなとき、医療機関以外にも敦賀市や二州健康福祉センターなど、相談できる場所はたくさんあります。二州健康福祉センターの心の健康相談では、無料で精神科医や保健師に相談ができます。周囲の方からの相談にも対応しています。
二州健康福祉センター　地域保健課主任　清水可奈子(しみずかなこ)