講座 【保健と福祉】いきいき倶楽部

■健康体操サポーター養成講座
高齢者が健康で自立した生活を送ることができるよう、健康体操を地域に広め、介護予防に取り組むサポーターの養成を行います。
筋肉や骨の加齢による変化を学び、高齢者に適した運動実技を全12回コースで行います。養成講座終了後には健康体操サポーターの会「げんきかい」として、体操会や高齢者の集まりに一緒に参加します。
日時：令和8年1月8日(木)～3月26日(木)午後1時30分～3時
場所：玉穂総合会館　多目的ホール2
対象：市内在住の60歳以上の人で受講後、中央市介護予防事業に協力していただける人
申込期限：12月25日(木)まで

申込み・問合せ：地域包括支援センター
【電話】274-8558