イベント 情報ファイル12月ー催し・講座(3)

◆長野☆GaRons(ガロンズ)　ホームゲーム
◇レーヴィス栃木戦
日時：
・12月6日(土)午後1時～
・7日(日)午前11時～
場所：市民体育館
※チケット販売は、ガロンズホームページをご覧ください。

問合せ：信州スポーツプロモーション
【電話】405-6569

◆AC長野パルセイロ　ホームゲーム
◇レディースチーム
第14節　日テレ・東京ヴェルディベレーザ戦
日時：12月20日(土)午後2時～
場所：長野Uスタジアム(長野市)
※チケット販売は、パルセイロホームページをご覧ください。

問合せ：AC長野パルセイロ事務局
【電話】244-7780

◆映像で学ぶ人権
学習教材として貸出可能なDVDを上映します。他の作品も随時ご覧いただけます。
日時：12月16日(火)午後1時30分～2時46分
場所：人権交流センター
上映作品：
・「わからないから、確かめ合う」…29分
・「シェアしてみたらわかったこと」…46分

問合せ：人権交流センター
【電話】245-0909

◆地域交流学習会
日時：12月17日(水)午後7時～8時30分
場所：二睦学習センター
演題：「差別事件から学ぶ2」
講師：篠塚勉さん

問合せ：部落解放同盟須坂市協議会
【電話】248-0456

◆会議術・心が伝わる話し方講座
日時：2026年1月17日(土)午後1時30分～3時45分
場所：旧上高井郡役所
内容：
・会議の進行方法
・あいさつのポイント
・人をひきつける話し方など
講師：山田千津子さん(コミュニケーションカウンセラー)
定員：30人(申込順)
申込期間：12月8日(月)～2026年1月13日(火)
※託児あり(無料、要申込)

申込・問合せ：人権同和・男女共同参画課
【電話】245-0909

◆認知症家族のつどい
須坂市では年4回、認知症の方を介護するご家族を対象に、相談や情報交換を目的としたつどいを開催しています。日頃の介護の思いや悩みを話してみませんか。
日時：12月9日(火)午後1時30分～3時
場所：旭ケ丘ふれあいプラザ
対象：
・認知症の方を介護している方
・関心のある方

問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆介護教室
高齢者に起こりやすいお口のトラブルや困りごとに対し、家庭でできる口腔ケアの方法を学びます。
日時：12月18日(木)午後1時30分～3時30分
場所：須坂駅前ビルシルキー3階第一ホール
※送迎が必要な方はご相談ください。
テーマ：「高齢者のお口の健康について」
講師：坂田美香さん(歯科衛生士)
対象：
・介護している方
・テーマに関心のある方
持ち物：筆記用具、水分補給用の飲み物
申込期限：12月15日(月)

申込・問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆高齢者健康教室
自宅でできる転倒予防の体操や認知症予防のコツを学び、みんなで楽しく頭と体を動かしましょう。
日時：12月19日(金)午前11時10分～11時50分
場所：保健センター
内容：
・体操
・脳トレ
・血圧測定・健康相談(希望者)
対象：市内在住65歳以上の方
持ち物：飲み物、タオル
※動きやすい服装、マスク着用

問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566