講座 [Information Board]講座(1)

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■もうすぐパパ・ママ教室
パパ・ママになる人を対象とした教室を開催します。
日時：
・12月19日(金)
・12月21日(日)
いずれも　午前9時～11時
場所：保健センター
内容：妊婦体験、沐浴(もくよく)体験、交流会など
対象：市内在住の夫婦で、妊娠26週以降の人
定員：8組(先着順)
参加料：無料
申込：開催日の3日前までに、右の二次元コードから必要事項を入力し、健康課へ
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145

■マタニティクラス
健やかなマタニティライフを過ごすため、仲間と一緒に妊娠・出産・育児について学ぶ教室です。
日時：12月23日(火)午前10時～11時半頃
場所：保健センター
内容：出産のお話
対象：市内在住の妊娠している人
申込：12月20日(土)までに、右の二次元コードから必要事項を入力し、健康課へ
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145

■福祉会館の健康教室
楽しく体を動かして健康づくりをしましょう。
とき・内容：
・12月12日(金)すこやかリズム体操
・12月16日(火)ヨーガ教室
・12月22日(月)中国の健康体操
・12月24日(水)音楽の広場
・1月6日(火)いきいき椅子体操
・1月8日(木)レクリエーション教室
・1月9日(金)すこやかリズム体操
いずれも　午後1時30分から1時間程度
場所：総合福祉会館　ふれあいホール
対象：60歳以上の人
参加料：無料
申込：不要

問合せ：
社会福祉協議会【電話】28-6111
福祉課地域福祉係【電話】内線315

■ゲートキーパー養成講座
悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげる、命の門番とも呼ばれる「ゲートキーパー」について学ぶ講座です。
悩んでいる人が出すサインや、気が付いた時の対処法を紹介します。
日時：12月12日(金)午前9時30分～11時
場所：保健センター
対象：市内在住、在勤、在学の人
定員：50人(先着順)
申込：12月10日(水)までに、直接または電話もしくは右の二次元コードから必要事項を入力し、健康課へ
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課成人保健係
【電話】66-1365

■そなえる講座　デジタル終活考えてみませんか?
スマートフォンやパソコンが普及した現代ならではの遺品として、インターネット上の契約や保有していた資産データなどが挙げられます。ご自身が亡くなった後、遺された家族が困らないように、今から備えてみませんか。
日時：12月16日(火)午後1時30分～3時(午後1時開場)
場所：総合福祉会館2階　研修室1
講師：伊勢田　篤史(いせだあつし)さん(日本デジタル終活協会代表理事　弁護士・公認会計士)
対象：市内在住、在勤、在学の人、またはその関係者
定員：36人(先着順)
参加料：無料
申込：12月15日(月)までに、電話または右の二次元コードから必要事項を入力し、市社会福祉協議会へ
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：
市社会福祉協議会【電話】28-1126
高齢福祉課高齢福祉係【電話】内線504