健康 [Health]「健康のまち」から

■3月1日から8日は「女性の健康週間」です
「女性の健康週間」は、女性が生涯を通じて、健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことを目指し、女性の健康に関する知識の向上と女性を取り巻く健康問題への関心を高める運動週間です。
女性は思春期、成熟期、更年期、老年期といったライフステージごとに女性ホルモンの状態が変化します。そして、女性ホルモンの変動によって心が不安定になったり、体の不調が起こったり、病気のリスクが増えたりと、心身に影響があります。そのため、心や身体の変化に戸惑ったり不安になったりすることもあるかもしれません。まずは正しい知識を身につけ、女性ホルモンと上手に付き合いましょう。詳しくは右上の二次元コードから、厚生労働省研究班監修「女性の健康推進室」をご確認ください。
女性ホルモンは、女性特有の子宮や乳房の病気だけでなく、生活習慣病などさまざまな病気にも関連しています。定期的に健康診査(検診)を受け、病気の早期発見・治療に努めることが大切です。また、無理なダイエットや肥満、疲労などは女性ホルモンの分泌に影響を与え、無月経や月経不順、低体温などさまざまな症状を引き起こします。規則正しい生活や十分な睡眠、食事、運動、ストレスとの付き合い方など、生活習慣も見つめ直してみましょう。
市では、中部国際医療センターで「健康のまち発!健康セミナー」を開催します。(詳しくは本号13ページをご確認ください)今回は、女性特有の病気について、中部国際医療センター産婦人科部長の藤ふじ原わら清さや香かさんにお話しいただきます。女性の健康に関するリーフレット配布やパネル展示も行います。多くの人のご参加をお待ちしております。
ぜひこの週間をきっかけに、自分自身の健康を見つめ直してみませんか。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課成人保健係
【電話】66-1365