健康 こんにちは 保健師です

◆産後ママのほっとタイム(バランスボール編)〔定員15名〕
産後指導士によるバランスボールを使った体操や産後ママの体調管理のお話、ママ同士の交流会を行います。
日時：12月4日(木)　10：00～11：30
会場：やすらぎ苑
申込期間：12月2日(火)まで
ホームページまたはオンラインサービスの予約フォームから予約ください。(先着順)

◆精神保健福祉普及運動　12/1～12/7
現代社会のさまざまなストレスから、こころの病にかかる人が増え、こころの健康を保つことがますます重要になっています。身体の健康と同じように、こころの健康にも関心を持ちましょう。リフレッシュできることを見つけ、日常生活の中でストレスをためないようにしましょう。こころに不調があると感じたら、早めの受診や相談の場をご利用ください。

◇こころの健康相談
日時：12月8日(月)　14：00～15：00(要予約)
場所：岐南町保健相談センター
予約先：岐阜保健所(【電話】058-380-3004)

◆第2回　野菜たっぷり減塩クッキング　参加者募集　～測って、食べて、健康に!～
みなさんは普段、野菜をどれくらい摂れていますか?当日は、日ごろの野菜摂取量をチェックする体験をしていただいた後、野菜摂取や減塩の大切さを学びます。調理実習では、野菜を使った簡単レシピを作ります。みなさんのご参加お待ちしています。
日時：令和8年1月20日(火)　9：30～13：00
場所：中央公民館実習室
持ち物：エプロン・三角巾・布巾
参加費：無料
定員：8名(予約制)
申込期間：12月4日(木)～令和8年1月16日(金)
申込先：健康推進課

◆がん検診や歯科健診の受診はお済みですか?
今年度の実施もあと少しで終了となります。検診(健診)は、定期的に受診を続けることが大切です。まだ受診されていない方は、ぜひ受診してください。

◇がん検診
集団検診は終了しました。今後受診可能な検診は以下のとおりです。

〔大腸がん検診のみの受付日〕
集団検診日程に大腸がん検診が受診できなかった方
場所：役場1階　健康推進課
受付日時：12月3日(水)、12日(金)
9：00～11：00　13：00～15：00

〔子宮頸がん検診・乳がん検診〕
郡内指定医療機関での検診(予約制)です。
どちらの検診も2年に1回の受診間隔です。詳しくは、受診案内はがきをご確認ください。
検診期間：令和8年1月31日(土)まで

〔胃がん検診(胃内視鏡検査)〕
郡内指定医療機関での検診(予約制)です。
詳しくは、受診案内はがきまたは町ホームぺージをご確認ください。
検診期間：令和8年2月28日(土)まで

◆成人歯科健診
お口の健康を守るために成人歯科健診を12月末日まで実施していますので、ぜひ受けましょう。対象の方には、受診券(はがき)を郵送しています。紛失された方には再発行します。健康推進課までご連絡ください。
対象者：今年20・30歳になる方および、今年度に40・45・50・55・60・65・70歳になる方
実施期間：12月末日まで
料金：無料
実施医療機関：町内指定歯科医院
※電話で予約の上、受診してください。

問合せ：健康推進課
【電話】247-1321