その他ゆるゆる編集者コラムやましたのチョットひとこと

スポーツの秋ですね!夜風が心地よい季節となり、仕事終わりにランニングをするのが日課になっています。先日行われた世界陸上を見て、走ることへのモチベーションがさらに高まりました。適度な運動は、心と体をリフレッシュしてくれます。皆さんもこの機会に、体を動かす習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。