スポーツ 静岡市立体育館(1)

※詳しくは、市スポーツ協会HPの短期講座をご覧ください。
楽しみながら体力をつけて、寒い冬を乗り切ろう!

■清見潟公園スポーツセンター
募集人員：18歳以上の人各日50人
費用等：各日500円
持ち物・必要なもの：ヨガマット(持っている人)
※当日、直接会場へ(先着順)

▽鍛(きた)えて緩めてすっきりヨガ教室
日時：12/3～3/18の水曜日、9：15～10：15(12/24、31、2/11除く)

▽身体ほぐしヨガ教室
日時：12/8～3/30の月曜日、9：15～10：15(12/29、1/5、12、2/2、23、3/2、23除く)

問合せ：清水清見潟公園スポーツセンター
【電話】367-9780

■長田体育館
費用等：各日500円
※当日、直接会場へ(先着順)

▽膝痛・腰痛緩和体操
日時：
(1)12/3～3/18の水曜日、13：30～14：30(12/24、31、2/11除く)
(2)12/9～3/24の火曜日、10：50～11：50(12/23、30、1/6除く)
内容：下肢のほぐし、ストレッチ、筋トレ
募集人員：18歳以上の人各日35人
持ち物・必要なもの：タオル、外靴入れ袋、ヨガマット

▽幼児かけっこ
日時：12/11～3/19の木曜日、16：00～17：00(12/25、1/1、2/5除く)
内容：コアキッズ体操、体づくり運動、サーキット、リレー
募集人員：3～5歳(4/1時点)の子各日30人
持ち物・必要なもの：体育館シューズ

▽金曜AMヨガ
日時：12/12～3/13の金曜日、10：50～11：50(12/26、1/2除く)
募集人員：18歳以上の人各日100人
持ち物・必要なもの：ヨガマット、外靴入れ袋

問合せ：長田体育館
【電話】257-3411