講座 体と心をゆるめる習慣～ゆったりヨガ教室

自分のための時間を作り、ゆったり呼吸をしながら体を動かしてみましょう。

日時：
・令和7年10月17日(金)、11月14日(金)、12月19日(金)
・令和8年1月16日(金)、2月13日(金)、3月13日(金)
いずれも13：30～14：30
場所：環境改善センター研修室
対象：65歳以上の住民(先着20人)
※介護認定を受けておらず、特定健診などを受診しており、医師から運動制限のない方。
講師：鈴木こなみ氏
参加費：600円
申込期間：9月26日(金)まで(土日祝を除く8：30～17：00)

問合せ：健康福祉課
【電話】42-3966