健康 千種保健センターだより(千種区)-その他

◆つるかめセミナーフレイル予防のための食事
日時：9月24日(水曜日)午後1時30分から午後3時
受付：午後1時10分から午後1時30分
場所：千種文化小劇場(ちくさ座)
対象・定員：市内在住の方200人(当日先着順)
内容：管理栄養士による講話、山田広美さんによる音楽療法
持物：健康手帳(お持ちの方のみ)

問合：保健予防課
【電話】052-753-1981

◆筋力UP(アップ)運動教室(予約制)
日時：10月10日(金曜日)午前9時30分から午前11時
受付：午前9時20分から午前9時30分
場所：千種生涯学習センター1階 体育室
対象：区内在住65歳以上の方
定員：50人(先着順)
内容：バランスボールを使った軽運動など
持物：室内靴、靴袋、飲み物、タオル
(注)当日は動きやすい服装でお越しください
申込：9月16日(火曜日)午前9時から電話または窓口で

問合：保健予防課
【電話】052-753-1981

◆栄養BALANCE(バランス)教室(予約制)
日時：10月22日(水曜日)午前9時30分から午前11時
受付：午前9時20分から午前9時30分
対象：区内在住の65歳以上の方
定員：40人(先着順)
内容：栄養講話、栄養状態チェック、試食
持物：筆記用具、飲み物
申込：9月11日(木曜日)午前9時から電話または窓口で

問合：保健予防課
【電話】052-753-1981

◆大人のためのヘルスアップ教室(予約制)
日時：11月7日(金曜日)午前9時50分から午前11時30分
受付：午前9時30分から午前9時50分
場所：メガロス千種(千種二丁目23-11)
対象：区内在住・在勤の20歳から64歳の方
定員：25人(先着順)
内容：マシンを使ったインストラクターによる指導、マシンピラティス体験、ロコモ度テスト
持物：室内靴、靴袋、飲み物、タオル
(注)当日は動きやすい服装でお越しください
申込：9月11日(木曜日)午前9時から区ウェブサイトで

問合：保健予防課
【電話】052-753-1981