講座 キタッコだより(北区) ー黒川スポーツトレーニングセンター

(注)申込が当日のものは、すべて窓口にて先着順
(注)すべて傷害補償制度あり
(注)すべて持物は飲み物とタオル

◆かんたんエアロ&トレーニング
日程：10月20日、11月10日(月曜日)
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：各回20人
料金：各回400円
申込：当日午後1時50分から

◆からだスッキリ!骨盤調整ヨガ
日程：10月20日、11月10日(月曜日)
時間：午後3時20分から午後4時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：当日午後3時から

◆ZUMBA(Rマーク)
日程：10月20日、11月10日(月曜日)
時間：(1)午後6時から午後7時(2)午後7時20分から午後8時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：(1)当日午後5時40分から(2)当日午後7時から

◆パーソナルトレーニング
日程：11月10日・17日(月曜日)
時間：(1)午後3時10分から午後4時10分(2)午後5時30分から午後6時30分
対象：中学生以上
定員：各回1人もしくは2人1組
料金：各回1人6,500円、2人なら11,000円
申込：受講日の2週間前までに窓口にて

◆ポールde体幹トレーニング4
日程：11月10日・17日、12月1日・8日・15日(月曜日)
時間：午後1時から午後2時
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：10月11日(土曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆基礎からのポールウォーキング4
日程：11月10日・17日、12月1日・8日・15日(月曜日)
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：10月11日(土曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆華麗にスローなステップ運動4
日程：11月10日・17日、12月1日・8日・15日(月曜日)
時間：午後4時20分から午後5時20分
対象：中学生以上(女性)
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：10月11日(土曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆目標別・サーキットトレーニング4
日程：11月10日・17日、12月1日・8日・15日(月曜日)
時間：午後6時40分から午後7時40分
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：10月11日(土曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆姿勢改善ウォーキング講座4
日程：11月10日・17日、12月1日・8日・15日(月曜日)
時間：午後7時50分から午後8時50分
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：10月11日(土曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆やさしいバレトン
日程：10月16日・23日・30日、11月6日(木曜日)
時間：午前9時40分から午前10時40分
対象：中学生以上
定員：各回30人
料金：各回300円
申込：当日午前9時20分から

問合：黒川スポーツトレーニングセンター
【電話】052-982-2770
【FAX】052-982-2775