健康 健康ガイド

◎参加費の記載がないものは無料です

問合せ：健康課(やすらぎ会館4階)
【電話】85・5511【FAX】85・5120【メール】[email protected]

■高齢者のインフルエンザ・新型コロナ予防接種は1月末で終了
実施期間：1月31日(土)まで
実施期間を過ぎると接種費用が全額自己負担となります。希望者は早めに接種してください。
詳細はホームページをご確認ください。

ID：2321
ID：44481
問合せ：健康課(やすらぎ会館4階)
【電話】85・5511

■二十歳の歯科健口診査(無料)
期間：2月28日(土)まで
対象：平成17年4月2日～平成18年4月1日生まれの方※受診券発送済
持ち物：受診券、本人確認書類

ID：49088
問合せ：健康課(やすらぎ会館4階)
【電話】85・5511

■せといきいき健康グルメで「めたぼうし茶碗」をゲットしよう
「せといきいき健康グルメ認定メニュー※」を食べてスタンプを3つ集めた方に、めたぼうし茶碗をプレゼント(先着100人)
引換期間：2月27日(金)まで(土・日・祝を除く)
引換場所：健康課、国保年金課
持ち物：スタンプカード(提供店で配布)
※市内6つの飲食店で提供される「バランス食」「朝ごはん」「低カロリー」「減塩」「骨強化」「野菜たっぷり」など、健康に配慮されたメニューです。

・カフェandキッチンONO Hawaiian(上松山町)
・喫茶ミキ(大坪町)
・cookie and cafe UZU(栄町)
・定食屋なすび(西追分町)
・B’EASE(公立陶生病院内レストラン()西追分町)
・薬膳茶Soybean Flour(東町、陶生町)

ID：1909
問合せ：健康課(やすらぎ会館4階)
【電話】85・5511

■第16回瀬戸旭医師会・公立陶生病院合同市民フォーラム
どうしても気になる認知症の話
日時：2月14日(土)午後2時～3時30分(開場：午後1時30分)
講師：公立陶生病院　脳神経内科主任部長　湯浅浩之先生
定員：80人(先着)
申込方法：電話・FAX・メールで(1)氏名(ふりがな)(2)電話番号(3)参加人数を記入し、申込み
場所：公立陶生病院　北棟5階第1会議室
対象：瀬戸市・尾張旭市に在住・在勤の方

問合せ：瀬戸旭医師会
【電話】84・1155【FAX】84・5776【メール】[email protected]

～フレイル予防に取り組もう～
栄養バランスはお口の健康から
「固いものが食べにくい」「お茶や汁物でむせる」など、年齢を重ねたお口の機能の衰えは、食品の摂取に大きな影響をあたえます。
特に緑黄色野菜や肉類の摂取が減るため、ビタミン類やたんぱく質が不足して低栄養につながる心配があります。
栄養バランスのとれた食事を摂取するためにも、1日に1回はお口の筋力を維持する体操に取り組んでみましょう。

[お口の体操…(1)と(2)をセットで10回チャレンジ]
(1)唇を前に突き出して
「うー」

(2)唇を横に引いて
「いー」

問合せ：健康課(やすらぎ会館4階)
【電話】85・5511