- 発行日 :
- 自治体名 : 愛知県小牧市
- 広報紙名 : 広報こまき 令和7年1月号
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簡単ドリア
◆POINT
器1つでつくれる簡単ドリアです。
お正月料理に飽きてきた頃に、ぜひ作ってみてくださいね。
※牛乳がない場合は、水でもOKです。
エネルギー：450kcal
塩分：2.3g
(1人分当たり)
◇(ingredients)
材料 (2個分) 作りやすい量です ※分量は目安です
ご飯 300g
カニ風味かまぼこ 4本
ポタージュスープの素 2袋
スライスチーズ 4枚
牛乳 200ml
こしょう 少々
粉チーズ 少々
◇(HOW TO MAKE) 作り方
(1)牛乳を温める。
(2)ご飯を耐熱皿に入れ、カニ風味かまぼこを裂いて、のせる。
(3)ポタージュスープの素をふりかけ、(1)を注ぐ。
(4)全体を混ぜ、こしょうをふりかける。
(5)スライスチーズをのせて、オーブントースターで5分程焼く。
(6)お好みで、粉チーズをかける。
※詳しくは本紙16ページまたはPDF版をご覧ください。
問合先：保健センター
【電話】75-6471