講座 生涯学習情報チャレンジ

他にも各種講座をご用意しています。
詳細は市ホームページをご確認ください。

◆～働く人のための～心と体のセルフケア
”メンタル不調が起こる体のメカニズム”を理解することで、ストレスから自分を守り、心身ともに健康で働き続けるための方法を学びます。

とき：12月13日(土)午前10時～11時30分
ところ：南部(前後駅前)公民館
対象：どなたでも
定員：20人
受講料：200円
持ち物：筆記用具
申込み：11月22日(土)までに豊明市あいち電子申請・届出システム、または往復はがきにて
講師：国家資格キャリアコンサルタント　佐藤多恵子氏
その他：託児あり(200円)

◆ひとりでできる!腰痛・膝痛に負けない生活対応
ひとりでも簡単に自宅でできる運動を行いながら、腰痛や膝痛を予防するために必要な知識を楽しく学んでみませんか?

とき：12月18日(木)午後2時～3時20分
ところ：南部(前後駅前)公民館
対象：どなたでも
定員：20人
受講料：200円
持ち物：筆記用具、運動のできる服装
申込み：11月27日(木)までに豊明市あいち電子申請・届出システム、または往復はがきにて
講師：藤田医科大学地域包括ケア中核センター博士(医学)理学療法士　都築晃氏
その他：託児あり(200円)

問合せ：生涯学習課生涯学習係
【電話】0562-92-8317