講座 介護予防教室(1)

対象：原則町内在住の65歳以上の人
※高齢者社会参加ポイント制度の対象事業です。

◆お元気サロン(ID：3734)
日時：(1)8月10日(日)(2)24(日)午後1時30分～3時
場所：愛厚ホーム東郷苑デイサービスセンター東郷庵(春木下正葉廻間4337-13)
内容：(1)座ってできる簡単な体操(2)自宅でできる簡単体操
費用：無料

申込み・問合せ：前日までに町南部地域包括支援センター東郷苑
【電話】0561-56-3112

◆TOGOまちかど運動教室(ID：3732)
日時：
〔白鳥〕8月1日、8日、22日、29日(金)午前10時～11時15分(22日はまちかど保健室同時開催)
〔白土〕8月4日、18日、25日(月)午後1時30分～2時45分(18日はまちかど保健室同時開催)
〔清水〕8月8日(金)午前9時30分～10時
〔北山台〕8月7日、21日(木)午前10時～11時15分(21日は回想法同時開催)
〔春木台〕8月8日、22日(金)午前9時30分～10時45分(22日は春木台いきいきCafé同時開催)
〔和合ケ丘〕8月16日(土)午前11時～正午
〔傍示本〕8月7日、28日(木)午前10時～10時50分
〔諸輪〕8月7日、21日(木)午後1時30分～2時50分
〔祐福寺〕8月6日、20日、27日(水)午前9時30分～10時45分
〔部田〕8月28日(木)午後1時30分～2時45分
場所：各地区コミュニティセンター・公民館
内容：地域の皆さんと身近な場所で、身体を動かしましょう。
費用：無料
持ち物：タオル、水分補給用飲み物、室内用運動靴(祐福寺は運動靴不要)
その他：動きやすい服装でお越しください。清水地区は清水いきいきサロン、春木台地区は春木台いきいきCafé(22日のみ)、和合ケ丘地区は土曜サロン、傍示本地区は傍示本みんなのサロンと同時開催です。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

◆介護予防教室　写経体験(ID：3734)
日時：8月2日(土)午前9時～正午の内にお越しください。
場所：紫雲殿　東郷斎場(春木白土2-114)
費用：無料
持ち物：小筆
申込み：不要

問合せ：紫雲殿東郷斎場
【電話】052-809-4444

◆V・drug東郷西店健康測定会(ID：3734)
日時：8月16日(土)
〔第1部〕午前10時～午後1時
〔第2部〕午後2時～5時
場所：V・drug東郷西店(兵庫2-2)
内容：骨密度測定・血圧測定・血流測定・栄養士による栄養相談
対象：誰でも(社会参加ポイント対象は町内在住の65歳以上の人のみ)
費用：無料
持ち物：社会参加ポイント手帳
申込み：不要
その他：第1部は非常に混み合います。可能な人は第2部をご利用ください。

問合せ：V・drug東郷西店
【電話】0561-37-5705

◆健康づくりリーダーによる介護予防体操教室(ID：3732)
日時：8月4日、18日(月)午前10時～11時15分
場所：いこまい館　多目的室A
内容：健康づくりリーダーを講師として、介護予防体操を行います。椅子に座ったまま行える体操です。
費用：1回100円
持ち物：タオル、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

◆元気アップ教室いきいきコース(ID：3732)
日時：8月7日、21日、28日(木)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館　多目的運動室
内容：長い距離を歩けなくなったなど、体力の低下を感じている人向けの教室です。
費用：1カ月1,000円
持ち物：タオル、室内用運動靴、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

◆元気アップ教室はつらつコース(ID：3732)
日時：8月6日、20日、27日(水)　午前10時～11時30分
場所：町総合体育館　多目的運動室
内容：正しい歩き方が分かるウォーキング、道具を用いた筋力トレーニング、音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動など様々な運動を日替わりで行います。
対象：原則町内在住の65歳以上の人
費用：1カ月1,000円
持ち物：タオル・室内用運動靴・水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753