健康 第2期 健康たけとよ21 スマイルプラン 健康豆知識

◆5月31日は世界禁煙デー
「タバコはよくない」とよく耳にしますよね。これは、煙草に含まれる有害物質が、肺だけでなく心臓や血管、皮膚など様々な場所に悪影響を与えるからです。また喫煙者の煙(副流煙)を吸ってしまう受動喫煙は、喫煙者よりも有害物質濃度の高い煙を吸っており、特に危険だといわれています。いきなりタバコの本数を0にするのは難しいかもしれません。ただ、自身とまわりの人の健康を考え、少しずつ禁煙にチャレンジしてみませんか?

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