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■「健康マイレージ」アプリ利用説明会～ウォーキングで健康寿命延伸～
とき：
(1)5月8日(木)午前10時～正午
(2)5月15日(木)午後1時～3時
(3)5月20日(火)午前10時～正午
(4)5月28日(水)午後1時～3時
ところ：
(1)井田川地区北コミュニティセンター
(2)関文化交流センター3階会議室1
(3)野村地区コミュニティセンター
(4)あいあい2階研修室
内容：スマートフォンを使った健康管理、フレイル予防、見守り機能やその関連情報などの紹介
対象：高齢者本人やその家族(60歳以上)などで「健康マイレージ」に関心のある人
定員：各回10人(先着順)
持ち物：スマートフォン、筆記用具
※アカウント作成時にメールアドレスの入力が必要

申込・問合先：5月1日(木)から(公社)亀山市シルバー人材センターへ電話でお申し込みください。
【電話】96-8641

■Let’s!コグトレ～4か月集中トレーニング～
とき：6月3日～9月30日の毎週火曜日
※8月12日、9月23日を除く(全16回)
午後1時30分～3時
ところ：老人福祉関センター2階大集会室(関町木崎)
内容：運動と認知トレーニングを組み合わせた認知症予防を目的としたコグニサイズを中心に行う。全身体操、笑いヨガ、脳トレ、フレイルチェック、体力測定、目標設定、振り返りなど
※内容は開催日により異なります。
対象：次のすべてに該当する人
▽市内在住の65歳以上の人
▽継続して教室に参加できる人
▽自宅でも課題を実施できる人
▽医師から運動に関する制限の指導がない人
定員：15人(先着順)
持ち物：飲み物、汗ふきタオル、室内用靴、動きやすい服装

申込・問合先：5月26日(月)までに、プレミアムDayRinRinへ電話または直接お申し込みください。
【電話】96-8777
※受付時間は平日午前10時～午後3時