健康市民の皆さんへ冬の感染症対策のお願い

毎年12月から3月にはインフルエンザが流行します。感染を防ぐためには、ウイルスを体内に侵入させないことや周囲に移さないことが重要です。

・マスクを着用しましょう
・手洗いやうがいをしましょう
・室内ではこまめに換気しましょう
・適度な湿度を保ちましょう
・十分な休養とバランスのとれた栄養をとりましょう