講座 生活習慣病予防セミナーのお知らせ

生活の中に運動を組み込むコツ～+10(プラステン)で元気に!健康に!～

「運動をしたいけど時間がない」「運動を始めても続けるのが難しい」「どんな運動をしたらよいかわからない」「そもそも運動が苦手」そんなあなたにオススメ!健康づくりのプロがサポートします。

日時：2月12日(木)　午前9時30分～11時30分(受付/9時～)
場所：健康福祉センター2階集会室
対象：市内在住者、先着30人(40歳～74歳の人におすすめ)
※定員になり次第、受け付け終了
内容：運動のアドバイスと実技の後、生活習慣改善に向けた目標を立てます。/西原舞さん(市立野洲病院理学療法士)
持ち物：フェイスタオル(汗拭き用)、水分補給用のお茶や水、筆記用具
参加費：無料

申し込み・問い合わせ：オンライン申請または電話により健康推進課
【電話】588-1788【FAX】586-3668