講座 「健康講座保健栄養コース」受講生募集

無料　要申込

健康に過ごすための食生活について学ぶ、全9回の講座です。ご自身はもちろん、家族や周りの方の健康づくりに役立つ内容になっています。6回以上出席され、修了された方は食生活改善推進員として活躍できます。
時間：13時30分～16時(9月12日のみ9時30分～12時)
場所：港区役所2階　集団検診室
定員：24名(先着順)
申込期間：6月5日(木)～8月8日(金)
※定員に達し次第受付終了
・1回
実施日：8月22日(金)
主な内容：やさしい栄養の話
・2回
実施日：8月29日(金)
主な内容：簡単!献立の作り方
・3回
実施日：9月5日(金)
主な内容：生活習慣病「肥満・脂質異常症・糖尿病」を予防しよう
・4回
実施日：9月12日(金)
主な内容：肥満予防の食事をつくろう(調理実習)
・5回
実施日：9月26日(金)
主な内容：高血圧と骨粗しょう症を予防しよう
・6回
実施日：10月3日(金)
主な内容：ライフステージ別の食育を知ろう　食品表示の見方を学ぼう
・7回
実施日：10月10日(金)
主な内容：健康づくりのための運動(運動実習)
・8回
実施日：10月17日(金)
主な内容：健康寿命を延ばすための生活習慣　家庭で役立つ食中毒の知識と予防法
・9回
実施日：10月24日(金)
主な内容：始めてみませんか食のボランティア

問合せ：保健福祉課(保健衛生)
【電話】6576-9882【FAX】6572-9514