健康 あべのウォーク part42～梅薫る住吉大社・大阪護國神社をめざそう～

SDGs3　すべての人に健康と福祉を

■今回は『医師と歩こうハートの会』との協働開催!
※予約不要
日時：3月1日(日)　※当日7時時点で、市内に警報が発表されている場合は中止
集合場所：区役所
対象：区内在住の方(ペット不可)
費用：無料(ハートの会会員は参加費500円)
持物：昼食・飲み物・タオル・あべのウォーク登録カード(お持ちの方のみ)
※動きやすい服装でお越しください。

◇第一部　講演会
足のチカラ落ちてきていないですか?　～効果的なトレーニングとは～
受付：9時30分から10時　開始10時から
講師：
医師…えすみリウマチ整形外科クリニック　重栖　孝(えすみ　たかし)さん
パーソナルトレーナー…パーソナルジムVINTAGE代表　後藤　優汰(ごとう　ゆうた)さん

◇第二部　ウォーキング(団体歩行)
受付：10時45分から11時　開始11時から
・ショートコース(約5km)…〔ル-ト〕区役所～聖天山公園(昼食)～紀州街道～住吉大社
・ロングコース(約7km)…〔ル-ト〕区役所～聖天山公園(昼食)～紀州街道～住吉大社～大阪護國神社

◇アスマイルのポイントも付きます!ぜひアスマイルのご登録を。
イベント登録中!歩くだけでポイントがたまる
ダウンロードはこちら　(二次元コードは本紙を参照してください。)

問合せ先：区役所(保健活動)　1階3番
【電話】6622-9968【FAX】6629-1349