健康 vol.21 ひらの百歳通信

■「クローバー」の百歳体操に伺いました!
今年で活動9年目となる「クローバー」は毎週水曜日13：30から瓜破東第3住宅1号館集会所で実施しています。
代表の野畑さんは「自分のことは自分でする。人任せにしないこと」が継続のコツとお話してくれました!
実際に会場では、参加者の皆さんが椅子やおもりを自分で準備されており、皆さんからは「体操を続けて足が軽くなった」「外出する機会になって良い」「1人では長く続けられないけど、ここに来れば体操を続けようと思える」といった声も聞かれました。
落ち着いた雰囲気でじっくり百歳体操に取り組みたい方、ぜひ参加してみませんか?
ご連絡をお待ちしております!

問合せ：保健福祉課(保健活動)34番窓口
【電話】4302-9968
「ひらの百歳通信　検索」