健康 情報ひろば -健康-

■健康アプリ「アスマイル」60歳以上の堺市民限定キャンペーン
目標歩数を達成すると、堺市ポイントが1日10ポイントもらえます。
100ポイントためると電子マネーに交換できます。

期間：1月1～31日
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.14をご覧ください。

問合せ：長寿支援課
【電話】228-8347
【FAX】228-8918

■自宅でできるHIV・梅毒検査
検査キットで血液を採取し、検査機関へ郵送すると、結果をスマホやパソコンから確認できます。

有料・要申込：先着順
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.14をご覧ください。

問合せ：感染症対策課
【電話】222-9933
【FAX】222-9876

■くらしの健康講座　高齢者に多い骨折とその対処法
堺市医師会の医師が各区の保健センターで講演します。

時間：14～15時30分要申込：保健センターへ。
【電話・FAX】区版1ページ
先着順

問合せ：健康推進課
【電話】222-9936
【FAX】228-7943

■健康フェア　効果的な運動でいつまでも健康でいきいきと!
日時：2月1日(日)10～13時
場所：ソフィア・堺(中区深井清水町1426)
内容：
・講演会「インターバル速歩で健康増進と体力UP!」(環太平洋大学教授・河端隆志さん)
・健康相談
・心肺蘇生(そせい)法の実技体験など
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.14をご覧ください。

問合せ：健康医療政策課
【電話】248-6004
【FAX】228-7943

■安心して医療を受けるために
医療機関を受診する際は次の点に協力してください。
(1)かかりつけ医に相談
(2)状況に応じて相談ダイヤル(広報紙P.14下表)を活用
症状に合わせた受診を心掛けることで、医療体制の維持につながります。
緊急時は迷わず119番へ連絡してください。
※年末年始、休日・夜間の急病診療は広報紙P.6か広報紙P.14下表参照

問合せ：健康医療政策課
【電話】248-6004
【FAX】228-7943

■休日夜間の急病診療
※12月29日～1月3日の受付時間は広報紙P.6参照

・けがややけどなどの診療はできません
・マイナ保険証や被保険者証、資格確認書、公費医療証などをお持ちください
・市内の救急病院は、市ホームページかくらしのガイドブック参照

■医療機関に行くべきか迷った時は[いずれも年中無休]

■予約制の歯科診療[一般の歯科診療所では受診困難な方が対象]

■高齢の方の予防接種　インフルエンザ・新型コロナ
対象：
・65歳以上の方
・60～64歳で、心臓・腎臓・呼吸器の機能か免疫機能に身体障害者手帳1級程度の障害がある方(要証明書)
期間：1月31日まで
場所：契約医療機関
費用：
・インフルエンザ…1,500円
・新型コロナ…8,000円
要申込：接種する医療機関へ

◇自己負担金免除制度(要証明書)
対象：次のいずれかに該当する方
(1)市民税非課税世帯
(2)生活保護受給世帯
(3)中国残留邦人等支援給付世帯
(4)堺市の公害健康被害補償の対象
((4)はインフルエンザのみ)
※(1)で証明書がない方は、本人確認できるものを持参し、必ず接種前に問合せ先へ申請してください。
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.15をご覧ください。

問合せ：保健センター
【電話・FAX】区版1ページ

■堺コッカラ体操フェスティバル
認知症予防の効果が期待できる堺コッカラ体操のステージです。

日時：1月31日(土)14～16時
場所：東文化会館(北野田駅前)
内容：講演、体操実演など
講師：関西大学教授・弘原海剛さん
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.15をご覧ください。

問合せ：長寿支援課
【電話】228-8347
【FAX】228-8918

■健康食品と上手に付き合うために
健康維持の基本は、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な休養です。健康食品は補助的なものです。特に錠剤やカプセルは、一日の目安量を守って使用しましょう。

詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.15をご覧ください。

問合せ：食品衛生課
【電話】222-9925
【FAX】222-1406

■フレイル予防大作戦　健康チェックと講演会
体組成や握力などの筋力を測定し、簡単なフレイル対策が学べます。

日時：1月23日(金)10～15時
場所：ビッグ・アイ(泉ケ丘駅前)
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは、広報紙P.15をご覧ください。

フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下する状態のこと。

問合せ：健康推進課
【電話】222-9936
【FAX】228-7943

◎申込方法など詳しくは、ご案内するHP(ホームページ)でご確認いただくか、問合せ先へお問い合わせください。
要申込の記載がない場合は直接会場へお越しください。