健康 堺保健センター通信

▼はつらつシルバー世代の「おいしい調理講習会」～
「最近食欲が落ちてきた」「体重が減ってきた」などが気になっていませんか。シルバー世代の健やかな毎日に大切な食事の工夫についてのお話しと調理実習を行います。
対象：65歳以上の方
日時：1月29日(木)10～13時30分
場所：堺保健センター4階
持物：エプロン・三角巾・マスク・筆記用具
定員：先着16人
要申込：1月6日から講座名、住所、氏名、電話番号を問合せ先へ

▼食べて元気バランス料理～お口をケアするポイントを学ぼう
こどもの口のケアで大切なポイントを動画(本誌3ページのQRコード)にまとめました。歯磨きの仕方やむし歯のできる仕組み、おやつの取り方を楽しく学べます。
ぜひご覧ください。
歯や口のことについて、困ったことがあれば、問合せ先に相談してください。

問合せ：堺保健センター
【電話】238-0123
【FAX】227-1593