- 発行日 :
- 自治体名 : 大阪府岸和田市
- 広報紙名 : 広報きしわだ 2025年12月号
特集の取材で、認知症について学びました。アルツハイマー型認知症は、大脳側頭葉の内側にある、記憶をつかさどる「海馬」の萎縮が特徴で、海馬の萎縮が進むと、認知機能が低下します。
海馬の萎縮は30歳前後から始まるといわれています。日頃から有酸素運動や脳トレ、充分な睡眠、バランスの良い食事などで海馬を鍛え、認知症予防を心掛けていきたいと思います。(T)
特集の取材で、認知症について学びました。アルツハイマー型認知症は、大脳側頭葉の内側にある、記憶をつかさどる「海馬」の萎縮が特徴で、海馬の萎縮が進むと、認知機能が低下します。
海馬の萎縮は30歳前後から始まるといわれています。日頃から有酸素運動や脳トレ、充分な睡眠、バランスの良い食事などで海馬を鍛え、認知症予防を心掛けていきたいと思います。(T)