スポーツ スポーツ(1)

■しっかり泳ごう障害者水泳
たくさん泳いで運動不足解消。
日時など：12月21日(日)午後3時30分～4時30分、ラポールひらかた温水プール。対象は25m以上泳げる中学生以上の障害者。参加費1000円。
申込：12月1日午前11時～19日午後8時30分に同プールへ。電話可。先着20人。定員に達しない場合は中止の場合あり。

問合せ：ラポールひらかた温水プール
【電話】845・3691【FAX】845・1686

■総合スポーツセンター
□ミズノ・トランポリン教室
日時など：1月14日～2月25日の毎週水曜(2月4日・11日除く)午後4時30分～5時30分、KTM河本工業総合体育館。全5回。対象は年長～小学6年生。参加費4000円。室内シューズ・タオル・飲み物持参。運動できる服着用。
申込：12月3日午前11時から同センターへ。電話可。先着20人。

□ミズノ・初心者卓球教室
日時など：1月22日～2月26日の毎週木曜(2月12日除く)午前10時～正午、KTM河本工業総合体育館。全5回。対象は18歳以上。参加費4000円。室内シューズ・タオル・飲み物持参。運動できる服着用。
申込：12月4日午前11時から同センターへ。電話可。先着35人。

□ミズノスポーツまつりinスポセン
各種スポーツコーナー・縁日・謎解きゲーム・クラフト・キッチンカーなど。
日時など：1月17日(土)午前10時～午後4時、KTM河本工業総合体育館。無料(一部プログラムとキッチンカーは有料)。室内シューズ持参。運動できる服着用。当日直接会場へ。詳細は同センターホームページ(本紙コード)参照。

□サッカースクール第4期
12月に1回無料体験可。初心者歓迎。
日時など：1月5日～3月30日の毎週月曜(祝日含む。1月26日・3月23日除く)(1)午後4時30分～5時30分(2)5時45分～6時45分、KTM河本工業総合体育館。全11回。対象は(1)年中～年長(2)小学1年生～3年生。参加費各1万2100円。室内シューズ・タオル・飲み物持参。運動できる服着用。
申込：随時受け付け。先着各20人。

□ミズノ・初心者バドミントン教室
日時など：1月20日～2月17日の毎週火曜午前9時30分～正午、KTM河本工業総合体育館。全5回。対象は18歳以上。参加費4500円。ラケット(無料レンタル可)・室内シューズ・タオル・飲み物持参。運動できる服着用。
申込：12月2日11時から同センターへ。電話可。先着24人。

問合せ：総合スポーツセンター
【電話】848・4800【FAX】840・4495

■昌栄工務店ひらかた渚体育館
□ヨガ教室
(1)ストレッチヨガ=初心者やリラックス効果を感じたい人向け
(2)ヨガ=さまざまなポーズや呼吸法で体の伸縮や体幹作り
日時など：1月8日～3月12日の毎週木曜(1)午前9時15分～10時15分(2)10時30分～11時30分。対象は(1)おおむね50歳以上の女性(2)18歳以上。参加費各8500円。ヨガマット(無料貸し出しあり)、室内シューズ・タオル・飲み物持参。動きやすい服着用。
申込：12月1日午前10時30分～28日に同館へ。電話可。先着各16人。

□太極拳をしませんか
(1)はじめよう太極拳
(2)レベルアップ(中級)太極拳
日時など：1月7日～3月11日の毎週水曜(1)午後1時～2時30分(2)2時45分～4時15分。対象はいずれもおおむね50歳以上。参加費各8500円。室内シューズ・タオル・飲み物持参。運動できる服着用。
申込：12月1日午後1時30分～12月28日に同館へ。電話可。先着各15人。

□初心者アーチェリー教室
安全にアーチェリーを楽しむためのマナーやルール、基本技術の修得。
日時など：1月11日(日)・17日(土)・31日(土)・2月8日(日)・14日(土)・28日(土)いずれも午前10時～正午。全6回。対象は高校生以上。参加費7500円。
申込：12月1日午後3時30分～20日午後8時に同館へ。電話可。抽選で10人。

□体組成測定会
日々のトレーニングに役立つ部位別筋肉量、体脂肪量、基礎代謝量を測定。
日時など：12月20日(土)・21日(日)(1)午前9時30分～11時30分(2)午後1時～2時30分(3)3時～5時。対象は中学生以上。参加費500円。
申込：12月2日午前11時から同館へ。電話可。先着(1)各8人程度(2)(3)各6人程度。

問合せ：昌栄工務店ひらかた渚体育館
【電話】898・8181【FAX】898・8585