健康 熱中症に気を付けましょう

熱中症に気を付けなければいけないのは暑い日が続く夏だけではありません。体が暑さに慣れていないこれからの時期は気温の上昇に体が対応できず、体温調節機能がうまく働かないことが原因で熱中症を引き起こす可能性があるので注意しましょう。

■主な症状
▽軽症
めまい、失神、筋肉痛、手足がつる、大量の発汗
▽中等症
頭痛、吐き気、下痢、おう吐、力が入らない、体がぐったりする
▽重症
意識がない、けいれん、歩けない、体に触ると暑い
■応急処置
・涼しい場所へ避難
・衣服をゆるめて首の周り、脇の下、太もものつけ根を中心に身体を冷やす
・経口補水液やスポーツドリンクなど冷たい飲み物を補給する
・自力で水分が摂取できない場合や意識がないときはすぐに救急車を呼びましょう
■暑さ指数をチェック
熱中症の危険度を判断する数値「暑さ指数」をチェックし、指数が高い日はエアコンの涼しい環境にて過ごしたり、こまめな休憩や水分補給で熱中症を予防しましょう。

■暑い日は避暑空間で休息しましょう
▽休息できる市の施設
開所時間中ならいつでも休息施設として使用できます。
・市役所
・南部市民センター
・くらしの相談窓口
・ルミエールホール
・市民プラザ
・市立公民館
・総合体育館
・市立テニスコート管理棟
・門真図書館
・保健福祉センター
・老人福祉センター
・高齢者ふれあいセンター
・リサイクルプラザ
・泉町浄水場

▽指定暑熱避難施設として利用できる民間施設
熱中症特別警戒アラートが発表された場合に指定暑熱避難施設(クーリングシェルター)として使用できます。
・アカカベ薬局　門真大池町店(大池町13-23)
・ドラッグアカカベ　門真江端店(東江端町10-36)
・アカカベ薬局　門真団地店(島頭4-10-7)
・そよら古川橋駅前(末広町41-2)

問合先：
《熱中症に関すること》健康増進課【電話】06-6904-6400
《指定暑熱避難施設に関すること》環境政策課【電話】06-6902-6490