健康 お知らせ《健康ひろば》

■健康講座『ナトカリではじめる高血圧予防』
減塩だけでなく、野菜や果物などからカリウムの摂取を増やすことで高血圧を予防することができます!
対象：町内在住の方
日時：1月26日(月曜日)午後1時30分から3時30分(受付は午後1時から)
場所：熊取ふれあいセンター4階
定員：先着50人
講師：大阪公立大学　生活科学部　食栄養学科　由田克士教授
申込方法：1月8日(木曜日)から23日(金曜日)までに窓口または電話で申し込み

問い合わせ：健康・いきいき高齢課
【電話】452-6285

■検診予定
場所：熊取ふれあいセンター1階
(注釈)1月から2月実施分の予約受付中です。
(注釈)定員に到達している場合もあります。

▽胃がん、大腸がん、結核・肺がん、子宮頸がん、乳がん
日程：1月14日(水曜日)午前

▽熊取町国保特定健診・後期高齢者医療健診
対象：
・国民健康保険加入者(30歳以上の方)
・後期高齢者(75歳以上の方)
日程：2月5日(木曜日)、6日(金曜日)
(注釈)6日は午前のみ
(注釈)結核・肺がん検診なども同時受診可

▽メンテナンスによる予約受付停止のお知らせ
1月15日(木曜日)午後5時から16日(金曜日)午後5時は、メンテナンスのためWEB・電話・窓口すべての予約受付を停止します。

予約：健康・いきいき高齢課
【電話】452-6285

▽『めざせ!がっちり健幸(国民健康保険)』の案内が届いた方へ
生活習慣病は、進行するまで自覚症状がありません。異常の早期発見や健康の維持が、自身や家族の健幸のほか、医療費の抑制や保険料の軽減にも繋がります。
健診の受診は、『健幸で始めま賞(副賞クオカード500円分)』や『健幸でがっちり賞(副賞1万円)』の受賞に必要です。
ぜひ、受診してください。

問い合わせ：保険年金課
【電話】452-6183

■令和7年度　高齢者帯状疱疹予防接種の対象の方へ
組換えワクチンの定期予防接種を希望される方は、通常、2か月以上の間隔をおいて2回接種するため、1回目の接種を令和8年1月中に行う必要があります。
なお、定期接種の対象となるのは2回目を令和7年度(令和8年3月31日)までに接種した方となります。
(注釈)詳しくは町ホームページや健康カレンダーをご覧ください。

問い合わせ：健康・いきいき高齢課
【電話】452-6285

■大好評!手作りみそ教室
約2キログラム分のみそを大豆から作ります。少し手間をかけることで、初めての方でも味わい深いお味噌が作れますよ。
対象：町内在住で本教室に参加したことがない方
日時：2月10日(火曜日)〔2部制〕
・1部は午前9時30分から
・2部は午前10時45分から
場所：熊取ふれあいセンター2階　クッキングルーム
定員：各先着10人
費用：1,500円(材料代)
(注釈)当日徴収
持ち物：エプロン、三角巾、みそを入れる容器(4リットル程度〈プラスチックでも可〉)、圧力鍋(お持ちの方)
申込方法：1月15日(木曜日)から2月3日(火曜日)までに窓口または電話で申し込み
(注釈)定員になり次第、受付終了。
主催：熊取町食生活改善推進協議会

■健康づくり行事に参加しませんか?
▽ツキイチウォーキング!　逆コースナンバー4(健脚コース6.4キロメートルまたは標準コース4キロメートル)
(健康くまとり探検隊)
日時：1月20日(火曜日)午後1時から4時頃
(注釈)雨天中止
参加費：50円(保険代)
(注釈)申込不要
集合・解散：熊取ふれあいセンター

▽タピオ体操練習日(くまとりタピオ元気体操ひろめ隊)
日時：1月7日(水曜日)午後1時30分から3時30分
(注釈)申込不要
場所：熊取ふれあいセンター3階　健康リハビリ室
(注釈)上履き必要、大阪体育大学　池島先生の指導日です。

▽食改定例会(熊取町食生活改善推進協議会)
日時：1月19日(月曜日)午前10時から正午
(注釈)申込要
場所：熊取ふれあいセンター2階　クッキングルーム

■くまとりタピオ元気体操ひろめ隊サポーター募集!!
・ボランティアをしませんか?
・みんなで練習してタピオ体操を一緒にひろめましょう!
タピオ体操ひろめ隊は『自分自身の健康づくり』と『体力アップ』をめざして活動しているボランティア団体です。
毎月1回のタピオ体操練習日では多くの人たちが参加して楽しい時間を過ごしています。
出前講座では色々な地域の集いやイベント等に出向いてタピオ体操をしています。
できる人ができる時にする、自主活動です。
タピオ体操ができる場を作り、自分もみんなも健康になれる活動ができます。
一度試してみませんか。人生が変わりますよ!お待ちしています。

問い合わせ：健康・いきいき高齢課
【電話】452-6285