講座 いのちとこころのセミナー ストレスが及ぼす影響とこころの回復体操

ストレスが体や心に及ぼす影響について学び、ストレスケアの方法として、体を動かすことでこころが軽くなる「こころの回復体操」を行います。

日時:1月24日(土) 午後1時半―3時半
場所:アステホール

講師:(特非)ゲートキーパー支援センター理事長の竹内志津香さん
定員:100人
その他:オンライン(Zoomを利用)でも開催。希望者は20日(火)までにメールで地域福祉課へ
申込み:先着順。当日会場へ

問い合わせ:地域福祉課
【電話】072-740-1172【E-mail】[email protected]