健康 健康and子育てだより 12月(1)

■12月1日は「世界エイズデー」
要予約・無料・匿名可　エイズ検査を行なっています
日時：毎月第1・3火曜日　9：30～11：00
場所：益田保健所
内容：問診・採血(結果は約1時間後にわかります)

予約・問い合わせ先：益田保健所医事・難病支援課
【電話】31-9549【FAX】31-9568

■女性のがん検診　無料クーポンを使いましたか?
★子宮頸がん検診・HPV検査(30歳のみ)
20歳(平成16年4月2日～平成17年4月1日生)
30歳(平成6年4月2日～平成7年4月1日生)

★乳がん検診
40歳(昭和59年4月2日～昭和60年4月1日生)
※クーポン券の利用は令和8年3月31日までです。(紛失時再発行可能)
※受診間隔は国の方針に基づき2年に1回としています。
※予約が必要です。

問合せ：健康増進課
【電話】31-0214

■フレイル予防のための運動教室「まめな教室」申込不要
日時：12月3日(水)13：30～15：00
場所：市立保健センター
※ロコモ度テスト、体組成計の測定を希望される方は13時に会場にお越しください。
内容：
・ゆっくりとした筋力アップ体操
講師…太陽フィットネスクラブ石見　健康運動指導士
・講話「認知症予防」(松ヶ丘病院　職員)
※タオル・飲み物をお持ちのうえ、動きやすい服装でお越しください。

9月の教室では座ってできるリズム体操を行いました。音楽に合わせて楽しみながら、帰る頃には少し息が弾むくらいしっかりと体を動かしました。

問い合わせ先：市健康増進課
【電話】31-0214

■帯状疱疹予防接種
接種期間：令和8年3月31日まで(各医療機関の診療時間内)
対象：次の(1)・(2)のいずれかに該当する方
(1)令和7年度内に65、70、75、80、85、90、95、100歳になる方、101歳以上になる方
(2)接種日に60～64歳で、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に障がいがある方
・対象年齢の方は、この大切な機会をぜひ逃さないようご注意ください。
※料金等、詳しくは市公式ウェブサイトまたは広報ますだ5月号をご確認ください。

■自死遺族　分かち合いのつどい
大切な人を自死で突然失う衝撃。これ以上つらいことはありません。一人で悩まず、一緒に痛みを語り合いませんか。自死遺族だけで運営し、秘密は固く守られます。
日時：12月6日(土)14：00～17：00
*交流会　15：30～
自死問題、遺族支援に関心がある方との交流会です。(参加費300円)
場所：市立市民学習センター　202研修室

問合せ：しまね分かち合いの会・虹(事務局：桑原)
【電話】090・4692・5960

■♪歯と口は健康と元気の源♪お口の健(検)診
▽歯周疾患検診
実施期間：12月末まで(医療機関の休診日を除く)
料金：500円(生活保護世帯の方は無料)
対象：益田市民で40歳(昭和60生)・50歳(昭和50生)・60歳(昭和40生)・70歳(昭和30生)の方
歯を失う最大の原因は歯周病です。歯周病は口の中だけでなく全身に影響を及ぼします。この機会にぜひ受診しましょう!

▽後期高齢者歯科口腔健診
実施期間：12月末まで(医療機関の休診日を除く)
料金：無料
対象：後期高齢者医療保険に加入している、昭和15年4月2日～昭和25年4月1日生まれの方(今年度76歳～85歳になる方)。ただし、長期入院中の方は除く。
※5月に受診券(紫色の封筒)をお送りしています。
※受診の際は、直接歯科医院に予約をしてください。

問い合わせ先：市立保健センター(【FAX】23-7134)
健康増進課【電話】31-0214
地域医療対策室【電話】31-0213
子ども家庭支援課【電話】31-1381
子ども福祉課【電話】31-0243
美都地域総務課【電話】52-2312
匹見地域総務課【電話】56-0302
【メール】[email protected]