健康 生涯、 自分の歯で食べる楽しみを味わえるように

■8020(ハチマルニイマル)運動を知っていますか
8020運動は「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
親知らずを除く28本の永久歯のうち、少なくとも20本以上自分の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛みくだいて、おいしく食べることができると言われています。楽しく充実した食生活を送り続けるためには、健康な歯を保つことが大切です。

■8020達成者アンケート
8020達成者に「歯の健康のためにしていること」についてアンケート調査を行いました。
回答が多かった項目は次のとおりです。
1　1日1回以上は丁寧に歯磨きをする
2　年1回以上、定期的に歯科健診を受けている
3　歯間ブラシ、デンタルフロス等を使う

■令和7年の8020達成者状況
対象者：366人
8020達成者：77人
8020達成者の内、同意が得られた人の氏名を市ホームページに掲載しています。本紙2次元コードをご覧ください。

今年の8020達成者を代表して、表彰式で代表挨拶をした稲田郷(きょう)さんも歯の健康のために「朝・夕の食後には丁寧に磨くこと」を習慣にしているそうです。
いつまでも美味しく食べ続けるための元気な歯は、日々のお手入れから始まります。
歯を失う2大原因は歯周病とむし歯です。妊産婦を含めて生まれてから高齢期までの全てのライフステージで健康な歯を保つため、かかりつけ歯科医をもち、定期的に歯科健診を受けて、8020達成を目指しましょう。

■表彰式に出席した皆さん
8020達成おめでとうございました。いつまでも歯を大切に、お元気でお過ごしください。
※詳しくは本紙をご覧ください

問合せ：いきいき健康課
【電話】23-3220