講座 中央公民館 講座のお知らせ

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■かんたん薬膳教室
身近な食材で作れる薬膳で、心と体を整えます。
日時：10月13日(月・祝)午前10時～正午
講師：久保敦子さん(国際中医薬膳師)
定員：16人(応募者多数の場合は抽選)
参加費：1,000円(材料費)
締め切り：10月2日(木)

■リンパコンディショニング体験講座
体を整え、肩こりやむくみなどを解消しましょう。
日時：(1)10月14日(火)(2)12月9日(火)午前10時～11時30分
講師：酒本尚美さん(健康運動指導士)
定員：10人程度(応募者多数の場合は抽選)
料金：100円(オイル代)
締め切り：(1)10月2日(木)(2)11月25日(火)

■おとこごはん塾はじめます(NEW)
お手軽レシピで楽しく料理を始めてみませんか。
日時：(1)10月29日(水)(2)11月19日(水)(3)12月3日(水)午前10時～正午(全3回)
講師：国貞美幸さん(家庭食堂ROOF代表)
定員：8人(応募者多数の場合は抽選)
参加費：各回1,000～1,500円
締め切り：10月6日(月)

問合せ：中央公民館(大谷)
【電話】24-5111