スポーツ 「油圧トレーニングマシンの導入」および「トレーニング教室開催」のお知らせ

ロマン高原かよう総合会館トレーニングルームに、3種類の油圧トレーニングマシンを1台ずつ導入しました。軽い負荷で、大胸筋や広背筋などの上半身、大内転筋や大腿四頭筋などの下半身を鍛えることができますので、介護予防やリハビリ、筋力トレーニングなど、さまざまな用途でご利用いただけます。

★トレーニング教室開催!
トレーニングマシンの使用方法の解説や、効果的なトレーニングの指導を受けられる教室を開催します。健康のために運動を始めたい方は、ぜひご参加ください。
日時：令和7年12月10日(水)午前9時30分～午前11時
参加費：無料
準備物：タオル、飲料水、室内用運動靴(スリッパ不可)、運動のできる服装
その他：予約制ですので、協働推進課までお問い合わせください。

◆ロマン高原かよう総合会館のトレーニングルームの利用方法について
利用時間：午前8時30分～午後5時
※毎週水曜日のみ、午後8時までに受付すると、午後9時まで利用可能です。
休館日：毎週月曜日、第3日曜日、祝日、年末年始
料金：無料
受付方法：協働推進課窓口前の受付簿に氏名を記入してご利用ください。
その他：高校生以下の方は、保護者同伴でご利用ください。
室内用運動靴をご持参ください。

申請窓口・お問い合わせ先：協働推進課　商工観光班
【電話】0866-54-1301