健康 【くらしのガイド】健康

■フレイルの進行を予防するために
フレイルとは、年齢とともに筋力や認知機能が低下し、要介護になる可能性が高い状態のことです。町の介護予防事業を活用しましょう。

問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256

■11月8日(土)は「いい歯の日」障害のある人も定期健診を
町内には障害のある人も受診できる歯科医院があります。また、広島口腔保健センター(広島市東区二葉の里3丁目2-4)では、食べたり飲みこんだりすることが困難な人に対してレントゲン動画や内視鏡を用いて診断し、食事の姿勢や食べ方の訓練など安全に食べるための指導や助言も行っています。

問合せ：
広島口腔保健センター【電話】262-2555
福祉課障害者福祉係【電話】286-3161

■楽しく健康づくり活動　歴史を感じる疱瘡(ほうそう)神社へウォーキング
高齢者いきいき活動ポイント
日時：11月28日(金)　午前9時30分～11時30分
場所：福寿館　1階大ホール
内容：福寿館から堀越公園を経由し、疱瘡神社、今宮神社を巡り、堀越公園で整理体操をして解散します(約3km)。※雨天時は室内体操。
対象：府中町民で医師から運動を制限されていない人
料金：200円
持ち物：飲み物、タオル

申込先・問合せ：府中町運動普及推進協議会事務局(健康推進課保健予防係)
【電話】286-3257
※当日午前9時から福寿館で受付。

■シルバー筋力トレーニング教室
高齢者いきいき活動ポイント
日時：毎週(木)　各50分・(初回令和8年1月8日、全12回)
(1)午前10時～、(2)午前11時10分～
対象：町内在住の65歳以上で、要支援・要介護認定等を受けておらず、今年度初めての人
定員：各8人(先着順)
料金：1回300円
詳しくは町HPをご覧ください。

申込先・問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256

■町民ハイキング(里山登山・健脚向け)
高齢者いきいき活動ポイント
日時：11月9日(日)※雨天中止所傘山(649.6m)
受付場所：JR玖波駅北口　午前8時20分頃
料金：200円(保険料他)、1,360円(交通費)
持ち物：弁当、飲み物、嗜好品、雨具、健康保険証(資格確認書他)など
主催：ハイキングクラブ「百足会」
※チラシでもお知らせしています。

問合せ：南公民館
【電話】286-3277