健康 あなたは自分の骨に自信がありますか?

高齢者だけでなく、若いうちから気をつけたい「骨粗しょう症」
骨がもろくなり骨折しやすくなる病気で、過度なダイエットでもリスクが高まります。

■骨を強くするためのポイント
1.バランスの良い食事(カルシウム、ビタミンDなど)
2.適度な運動
3.日光浴

■検診で自分の骨の状態を知ろう　骨粗しょう症検診
対象：市内在住で今年度20、25、30、35、40、45、50、55、60、65、70歳になる女性
料金：
・集団検診での受診…400円
・医療機関での受診…1,100円

今年度の市の検診は12月20日(土)までです。
希望する人はお早めに

問合せ：健康増進課
【電話】31-1777