くらし 知っちょコラム

■ご縁を応援!GO-EN(ごえん)センターだより
●GO-ENセンター成婚レポート
GO-ENセンターでめでたくご成婚されたご夫婦のコメントを一部ご紹介します。

○GO-ENセンターに登録したきっかけは?
知り合いから紹介されて、試しに始めました。結果的に成婚できてとてもうれしかったです。

○GO-ENセンターの相談員に伝えたいことはありますか?
途中で婚活を続けていくことが不安になりましたが、温かく丁寧にフォローをしてくださって、成婚できました。ありがとうございました。
途中、進展がなくてやきもきさせたかと思います。ですが温かく見守ってくださってありがとうございました。

ご成婚されたお二人に、婚活に踏み出せない皆さんのきっかけになれば、とコメントのご協力をいただきました。
詳細はHPをご覧ください。

問合せ：市民活動推進課　活動推進班
【電話】23-1172

■長門市しごとセンター
●デジタル活用支援などを行う地域おこし協力隊が着任!
長門市しごとセンターでは、「長門でイキイキと働く人を一人でも増やしたい」と活動を行っています。
この施設を拠点に活動する地域おこし協力隊の山田真希さんは、令和7年4月に着任。東京のIT企業で培ったプログラミングの経験を生かし、現在は長門市でAIを活用し、業務の効率化やその面白さを知ってもらおうとセミナーや個別相談などを行っています。
その一例として、手書きで管理していたコワーキングスペースの入退室を、7月から二次元コードでデータ化するアプリを制作しました。
また、職員が自らAIを使って修正やテストができるよう支援し、デジタル活用への一歩を後押ししています。
デジタル化に関心のある人や、新しいスキルを身に付けたい人は、ぜひ一度ご相談ください。

問合せ：長門市しごとセンター(NPO法人つなぐ)
【電話】27-0360

■長門おもちゃ美術館
●「長門おもちゃ美術館」に行こう!!
長門おもちゃ美術館は、夏休み、冬休み、春休み期間は休館日なしで運営しています!
2月以降では、2月11日(水)の建国記念日、春休み期間では、4月2日(木)は開館します。
午前10時から午後4時まで開館していますので、ぜひ、遊びに来てください。
長門おもちゃ美術館の通常の休館日は下記のとおりです。

4月～11月：毎週木曜
12月～3月：毎週水・木曜日
※休館日が祝日の場合は開館

入館される際に「入館券(観覧券)」をお渡ししますので、トイレやおむつ替え、食事をするために一旦外に出られても、「入館券(観覧券)」を提示していただくことで再入館ができます。

「今日は何しようか?」
「そうだ、長門おもちゃ美術館に行こう‼」

問合せ：おもちゃ美術館
【電話】27-0337

■生涯「健幸」で元気に暮らせるまちをめざして
●丈夫な骨を作るために必要なカルシウムについて

○カルシウムをきちんと摂れていますか?
カルシウムは骨や歯の材料になる大切な栄養素です。1日に必要なカルシウムをしっかりと摂取しましょう。

○1日に必要なカルシウムは…?
女性650mg以上、男性700～800mg以上カルシウムが不足すると骨粗鬆症などを招きやすく、骨折の原因にもなります。1日にどのくらい摂取できているか、食習慣を振り返ってみましょう。

[例]食べ物に含まれるカルシウムの量
・牛乳(コップ1杯200ml)…220mg
・木綿豆腐(100g)…93mg

○カルシウム+ビタミンD
ビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれます。魚やきのこ、卵などビタミンDを多く含む食材を合わせて食べ、健康な骨を目指しましょう!

○「ながと食の日」
長門市では、毎月19日を「ながと食の日」と定め、家庭や保育園・幼稚園・学校・地域がそれぞれの立場で「食」について考え実践する日としています。日頃の食生活について見直し、実践しましょう。

問合せ：長門市保健センター
【電話】23-1132