健康引き続き熱中症にご注意‼

9月に入っても残暑は厳しく、また気候が変わりやすい時期でもあります。酷暑による疲れもたまり、体調を崩しやすいため、引き続き熱中症に注意が必要です。

■熱中症予防のためのポイント
・エアコンや扇風機を適切に使用する
・外出はなるべく短時間にし、暑い時間を避ける
・こまめに水分・塩分補給をする
・暑いときは無理をせず、適度に休憩する
・日頃からバランスのよい食事と睡眠をしっかりとり、体調を整える

熱中症警戒アラートや熱中症特別警戒アラートが発表された時は、音声告知器と屋外拡声器で放送します。