講座 国保体操教室を開催します!

毎月の体操教室で、仲間と一緒に楽しく体を動かす習慣を身につけませんか?
下記の日程表より希望グループA・B・Cを選択し、お気軽にお申し込みください。
対象者：40歳以上の国民健康保険加入者
参加条件：
(1)令和7年度の特定健康診査等を受診する予定であること
(2)特定保健指導対象となった際に利用する意向があること
(3)1年間継続して参加できること
※治療中の方は、主治医に相談してください
参加費：無料
申込期間：5月1日(木)～5月9日(金)※定員に達した時点で受付終了します
講師：健康運動指導士　山根和子先生
場所：津田保健センター2階和室
内容：ストレッチ・体幹トレーニング
準備物：
(1)水分補給用のお茶など
(2)汗拭きタオル
(3)ヨガマットまたはバスタオル
募集人数：各グループ10名程度

日程表　※すべての日程は月曜日です

問合せ・申込先：国保・健康課(健康係)
【電話】0879-26-9908