健康みんなで一緒に健康づくり～毎月19日は食育の日～

発行日 : 2025年06月19日
自治体名 : 愛媛県久万高原町
広報紙名 : 広報久万高原 2025年6月号

《6月は食育月間》
■毎日朝ごはんを食べよう!
毎日忙しい朝は、もう少し寝ていたい、朝の身支度の準備で時間がない等、朝ごはんを食べることが難しいこともありますよね。
令和6年度に町が実施した睡眠・食に関するアンケート調査結果によると、学校のある日に毎日朝食を食べる小・中学生の割合は約90%、朝食をほとんど毎日食べる16〜40歳代の割合は約60〜70%と低い状況でした。
毎日朝ごはんを食べることで、脳や体が目覚め、体温が上がり、便秘の予防などにも効果があります。前日に朝ごはんの準備をしたり、いつもより少し早めに寝たりして、生活習慣を整え、毎日朝ごはんを食べる習慣を身につけませんか?

●久万高原町の朝食の現状
～R6年度睡眠・食に関するアンケート調査及び健康づくり・食育推進アンケートより～
グラフの数値については少数点第二位を四捨五入しています

▽学校のある日の朝食の摂取状況(小・中学生)