健康 健康だより

(1)マタニティクラス
第1課
内容：妊娠経過と過ごし方、出産準備ストレッチ、妊娠中から産後の食生活など
日時：12月3日(水)

第2課
内容：産後の過ごし方、赤ちゃんのお世話の仕方、妊娠中から行う口腔(こうくう)ケアなど
日時：12月10日(水)

(1)の共通の内容
時間：13時20分〜15時30分
場所：八幡西区役所(コムシティ5階)
対象：初めて子どもが誕生する妊婦と家族
定員：各日14組

(2)パパママ教室
内容：助産師講話、夫婦ストレッチなど
日時：12月14日(日)
場所：八幡西区役所(コムシティ3階)
※9時20分〜11時の部と11時10分〜12時50分の部あり
対象：初めて子どもが誕生する夫婦(妊娠20〜36週までの人)
定員：32組

[共通の内容]
持ち物：母子健康手帳が必要
申し込み：(1)は11月12〜19日、(2)は14〜21日に問い合わせ先へ

問い合わせ：八幡西区役所健康相談コーナー
【電話】093-642-1444