くらし お知らせ・参加者募集

■はじめてのにっこり子育て教室
初めての育児で不安や悩みはありませんか。親子のスキンシップや遊び、赤ちゃんの発達などについて学びます。
日時:9月30日(火)午後1時30分~3時(希望者には3時から保健師や助産師による個別相談を実施)
場所:区役所別館
対象:区内に住む令和7年5月~8月生まれの第1子とその保護者
定員:先着15組
料金:無料
申し込み:9月1日(月)午前10時以降に電話またはファクスで問い合わせ先へ。

問い合わせ:区地域保健福祉課
【電話】092-833-4113【FAX】092-822-2133

■薬草観察ハイキング
薬剤師から薬草の解説を聞きながら、自然豊かな油山を散策します。
日時:10月5日(日)午前10時~正午
場所:油山市民の森
対象:区内に住む2時間程度の山歩きができる人
定員:抽選20人
料金:無料(駐車場は有料)
申し込み:9月15日(月・祝)までに申し込んでください。
持参:飲み物、帽子、タオル。

問い合わせ:区健康課
【電話】092-831-4261【FAX】092-822-5844

■65歳からの健康づくり教室 フレイルを予防しよう
健康運動指導士や歯科衛生士、栄養士などから、ストレッチや筋トレ、口腔(こうくう)のケア、栄養バランスなどについて学びます。
日時:10月28日(火)、11月25日(火)、12月23日(火)、1月27日(火)の午前10時~正午(全4回)
場所:福岡100プラザ城南(南片江二丁目)
対象:区内に住む介護保険サービスを利用していない65歳以上で、全日程参加できる人
定員:抽選15人
料金:無料
申し込み:9月1日(月)午前9時~12日(金)午後5時に区ホームページ(「城南区 健康づくり教室」で検索)から申し込むか、電話かファクスで問い合わせ先へ。

問い合わせ:区地域保健福祉課
【電話】092-833-4113【FAX】092-822-2133

■こころの病 家族教室
「家族の対応~家族への支援を通して~」をテーマに、看護師の資格を持つ講師が、心の病気と周囲の人の関わり方について講演します。
日時:9月25日(木)午後1時30分~3時30分
場所:区役所別館
対象:市内に住む人
定員:先着20人
料金:無料
申し込み:9月1日(月)午前10時以降に電話するか、ファクスに、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、催し名を書いて問い合わせ先へ。

問い合わせ:市精神保健・難病対策課
【電話】092-711-4377【FAX】092-791-7354

■城南区100歳チャレンジプロジェクト[福岡100]すっきりヨガ in エスタクロス城南
初心者向けのヨガ教室です。簡単なポーズでバランスの取れた体づくりを目指し、深い呼吸で自律神経を整えます。
日時:(1)9月11日(木)午前9時15分~10時(2)9月13日(土)午後4時15分~5時
対象:区内に住むか通勤する18歳以上
定員:各先着15人
料金:無料
申し込み:9月1日(月)午前10時~9日(火)午後8時に電話するか、メールに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、日程を書いて問い合わせ先へ。

場所・問い合わせ:スポーツクラブエスタクロス城南(七隈八丁目)
【電話】092-874-2300
【メール】[email protected]

■シニア向け健康教室
筋肉量のアップを目指すためのヨガと食事の工夫について「ヨガライフ・リンサーラ」代表の角上里菜さんが講演します。椅子に座ったままできるヨガも行います。
日時:9月19日(金)午後2時~3時30分(開場は1時30分)
対象:市内に住む人
定員:先着60人
料金:無料
申し込み:9月1日(月)午前9時以降にメールまたはファクスで、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて問い合わせ先へ。来所でも受け付けます。

場所・問い合わせ:城南市民センター
【電話】092-862-2141【FAX】092-862-2801
【メール】[email protected]

■城南体育館のスポーツ教室
10月から卓球・体操・リズムトレーニングなど、新たに子ども向けの教室を開催します。そのほか、大人向けのヨガやピラティスなどの教室もあります。
各教室の開催日時や料金などの詳細は、ホームページ(「城南体育館 スポーツ教室」で検索)でご確認ください。
申し込み:9月7日(日)までに電話で問い合わせ先へ。

場所・問い合わせ:城南体育館
【電話】092-851-0303【FAX】092-851-0040

■城南市民プールの教室
(1)中高年水中運動教室
日時:11月7日~28日の毎週金曜日、午後3時~4時30分、全4回
対象:40歳以上

(2)初心者向けキッズ水泳教室
日時:11月9日~30日の毎週日曜日、午前11時~午後0時30分、全4回
対象:小学1、2年生

(3)初心者向けヨガ教室
日時:11月10日~12月1日の毎週月曜日、午前11時~正午、全4回
対象:18歳以上

▽共通事項
定員:各抽選8人
料金:各4,000円
申し込み:9月11日(木)(必着)までに往復はがき(〒814-0142 片江1-5-1)に、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号、教室名を書いて、問い合わせ先へ。

場所・問い合わせ:城南市民プール
【電話】092-863-7098【FAX】092-863-7198