講座 【健幸都市コラム35】

●シェイプアップ教室
年末年始太り、気になりませんか。
新しい一年は、軽やかなカラダで始めましょう!

この教室では一人ひとりが太る原因を把握し、普段の生活で実践できる食事と運動の改善ポイントをわかりやすくアドバイスし、健康づくりにつなげます。

●全4回シリーズ　結果が目に見えるとやる気もさらにUP!

●健幸プラザからのお知らせ
健幸プラザの健幸運動教室が絶賛開催中です。
みんなで楽しく体を動かしましょう!
申込方法：健幸プラザへ電話でお申込みください
(【電話】0948-24-2057)
日程表：右の二次元コードからご覧いただけます
※二次元コードは本紙参照
ヨガ、ダンス、フィットネスなど楽しい教室がいっぱいあるよ♪