スポーツ 生涯学習ひろば

◆いきいきスポーツクラブに参加してみよう!「いきいきスポーツクラブ」は、スポーツを楽しみながら、健康で明るく、充実した生活を送ることを目的に活動をしています。

・子ども体操教室
・金曜バドミントン教室
・親子バドミントン教室
・スポーツ吹矢教室
・ウォーキング教室
・若さを保つ運動教室
・ゆったり整えるヨガ教室
・健康ヨガ教室
・コアパワーヨガリラックスクラス
・コアパワーヨガ美Bodyクラス
・はじめてのピラティス

◆PICK UP SPORTS　はじめてのピラティス
日時：第1・第3土曜日、午後1時から2時まで
場所：宮田BandG海洋センターミーティングルーム
参加費：
・会員…2,000円/月額(別途年会費1,000円)
・非会員…3,000円/月額
指導者：小磯稜子さん
持ってくるもの：動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(貸出あり)

◇教室の魅力
・基本の呼吸や動きを、一つひとつ丁寧に行うことで、背骨と骨盤の位置が調節され生活に必要な筋肉が育つ

◇運動の効果
・健康の維持と増進が図れる
・姿勢が整い、体幹が安定する

◇参加者の声
・普段意識していない筋肉の動きとじっくり向きあえた
・体をうまく使うための運動ができて、いい時間になっている

問い合わせ対応可能時間：
・月曜日、火曜日…午後0時30分から9時まで
・水曜日…午前9時から午後9時まで
・木曜日、金曜日、土曜日…午前9時から午後5時まで
・日曜日…午前9時から正午まで
※電話のほか、公式LINEへのお問い合わせも可能です。

問い合わせ：いきいきスポーツクラブ事務局
【電話】080・8430・5560(レッスン中などは電話に出られない場合あり)

※大会によっては、近隣へ応援やアナウンスなどが聞こえてくる場合があります。ご理解をお願いします。