健康 歯と口の健康は、全身の健康につながります!

歯が痛む、しみる、食べもののかすがひっかかる、グラグラするなど、ご自分のお口の状態にお悩みの人はいませんか?歯(永久歯)を失う主な原因の第1位は歯周病、2位はむし歯です。どちらも進行すると、全身の健康状態に悪影響を及ぼします。歯と口のトラブルと予防法について知り、しっかりと予防することが大切です。

■お口のケアのポイント
(1)お口の清潔を保ちましょう。
毎食後の歯磨きは口腔(こうくう)清掃の基本です。歯周病の原因となる歯垢(プラーク)除去のためにも、磨き残しがないように、一日一回、特に就寝前に時間をかけて磨きましょう。

(2)定期健診を受け、自分のお口の状態を確認しましょう。
歯周病やむし歯は、初期には自覚症状が少ないことが特徴です。歯や口の健康を保つには、自分ではできない歯石の除去など、信頼できる『かかりつけ歯科医』などで受診しましょう。
小竹町では、歯周疾患検診を令和7年12月31日までに20歳、30歳、40歳、50歳、60歳、70歳になる人に実施しています。対象者には、はがきを送付します。はがきを持って、医療機関を受診してください。

(3)たばこは歯周病の原因です。
禁煙に取り組みましょう。

(4)口腔(こうくう)機能を高める簡単体操をしましょう。
◇『かむ・話す』機能を高める体操
・口を閉じて頬を膨らませたり、すぼめたりする。
・口を大きく開けて、舌を出したり、引っ込めたりする。
・舌を出して、上下左右に動かす。
・口を閉じて、口の中で舌を上下左右に動かす。

■麻しんおよび風しんの定期予防接種について
令和6年度のワクチンの供給不足により、接種を受けることができなかった人は、令和7年4月1日から令和9年3月31日までの2年間、接種対象期間を超えて接種を行うことができるようになりました。対象者は、MR(麻しん・風しん混合ワクチン)予防接種が無料で受けられます。

対象者：下記の生年月日の人でMRワクチンの供給不足により、接種を受けることができなかった人が対象です。対象者には、5月に通知をしています。通知を持って、医療機関を受診してください。

■今後の行事(6月、7月)
・6月16日(月)から7月15日(火)までの行事をお知らせしています。
・内容によっては、事前に予約が必要なものや対象者が限られる場合があります。詳しくは健康こども課健康対策係までお問い合わせください。
※運動教室には、水筒とタオルをお持ちください。
※離乳食教室の申込み期限は、開催日の7日前までです。

問合せ：健康こども課健康対策係
【電話】62-1864