くらし 自分らしい人生のために「健康維持と終活のポイントを学びましょう」

日々の生活の質を高め、健康的で充実した自分らしい人生を送るために、この機会に一緒に学び、行動してみませんか。どちらも無料で参加可能です。ぜひ気軽に参加ください。

■生活習慣病予防教室
～減塩でもおいしく食べるコツ～
食塩の取りすぎは高血圧の原因となり、心臓病や脳卒中、腎臓病などの様々な生活習慣病を招きます。高血圧を予防するための「減塩」のコツを一緒に学びませんか。
日時：1月29日(木)14時～15時30分
場所：添田人材開発センター1階
対象者：今年度、町の特定健診を受診した添田町に住んでいる人
定員：先着10人程度
受講料：無料
申込方法：下記まで電話で申し込みください
申込締切：1月16日(金)
※参加者には、野菜のプレゼントがあります。詳しくは問い合わせください。

問合せ：役場健康子育て応援課健康・子ども保健係
【電話】31-5001

■男女共同参画推進セミナー
～終活を考える～
誰でもいつかは訪れる老後。終活のために検討すべき財産管理や自分らしく生きていくこと、認知症対策、相続を「争族」にしないための知識などを一緒に学びましょう。
日時：1月24日(土)10時30分～12時
場所：オークホール研修室
講師：一般社団法人STARGEORGE　代表　猿渡真吾さん
定員：先着20人
受講料：無料
無料託児：あり(生後3か月～小学生)
※事前に予約が必要です。
申込方法：下記まで電話で申し込みください
申込締切：1月14日(水)
※締切日以降も定員に空きがあれば申込可能です。興味のある人は問い合わせください。

問合せ：役場総務課男女共同参画推進係
【電話】82-1231