健康 健康辞典

■「ヒートショック」にご用心
▽冬はしっかりと寒さ対策をとりましょう。
「節電・節約のためだから…」と暖房を控え、寒さ対策を怠ると大きな病気や事故につながるおそれがあります。
▽「ヒートショック」とは
暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化により血圧が大きく変動することが原因で起こるのが「ヒートショック」です。冬場に多く、失神や不整脈のほか、死に至ることもあります。
温度の差が原因で起きるため、玄関先や廊下など、室内でも暖房が効きにくい場所では注意が必要です。

▽予防のポイント
〈風呂〉
(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖める
(2)入浴前に同居者にひと声掛ける
(3)温度は41℃以下、湯につかる時間は10分まで、を目安にする
(4)浴槽から急に立ち上がらない
(5)食後すぐや、お酒や薬を飲んだ後の入浴は避ける
〈トイレ〉
(1)暖房器具を置く
(2)いきみすぎない
(3)トイレ近くの部屋を寝室にする

問合せ：住民課健康増進係　窓口(3)
【電話】内線232

◇田川地区急患センター
年末年始の診療

〈土曜日診療〉
内科・小児科
12月27日(土)
受付時間：18時～22時30分

〈平日夜間診療〉
内科
・12月29日(月)
・令和8年1月5日月
受付時間：19時～20時50分

受診には「従来の保険証」、「マイナ保険証」または「資格確認証」のいずれかを持参してください。医療費助成証(子ども医療証、重度障がい者医療証、ひとり親家庭等医療証など)をお持ちの人は、忘れずに持参してください。

問合せ：田川地区急患センター
【電話】45-7199