健康 熱中症を予防しましょう

熱中症は、暑さによって体内の熱を発散することができなくなって起こる、体調不良です。暑さを避け十分な水分補給をするなど、適切な対策をとることで、熱中症はほぼ100%予防できます。以下の対策を行いながら、予防に努めましょう。

◇熱中症予防のポイント
1.暑さを避けましょう
2.適宜マスクをはずしましょう
3.こまめに水分補給をしましょう
4.日頃から健康管理をしましょう
5.暑さに備えた体作りをしましょう

(!)熱中症警戒アラート発表時は外出を控え、普段以上に熱中症予防行動を実践しましょう。
※熱中症警戒アラートとは、熱中症の危険が極めて高いことが予想される日の前日または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。

問合せ：あいあいセンター
【電話】23・9900