くらし 心の負の連鎖を断つ

2024年の内閣府調査では、日常生活で悩みや不安を感じる人は78.2%に及び、過去最高を記録しています。2019年末から続くコロナ禍によって、心に関わる諸課題が顕在化しています。これまで減少傾向にあった年間自殺者も増加しました。
日本赤十字社は2020年春、ウィルスは人にうつるだけでなく、不安や恐れ、偏見や差別となって〝人々の心にも感染する″と発表しました。心の負の連鎖です。
この負の連鎖を断つには、ポジティブ、楽観的な思考が大事です。楽観性こそ現実をしっかりと見つめ、捉え、行動することにつながります。
人に会った時のネガティブな印象も、厚かましい⇒積極的、執念深い⇒粘り強い、臆病⇒慎重、せっかち⇒エネルギッシュ、頑固⇒意思が強い、雑⇒おおらか。
いかがですか?見方を変えれば、楽しくなりませんか?

社会人権・同和教育指導員